夏の〝だる重むくみ症状〟は痩身マッサージで対応✨
midori3
歴代２位という速さで
梅雨明け宣言がされた今年の夏ですが、
それに伴い
こちらも例年より早めに訴える方が増えてきました。
「〝だる重むくみ〟症状 」
特に足のだる重を訴える方が多いですね。
私も同じような症状が夏になると現れるので
ダルさの気持ちはよく分かります。
そもそも夏は
冷房のあたり過ぎや冷たい飲食物のとり過ぎ
といった生活から、
水分を「出す」ことが滞る、
むくみやすい季節です。
むくみを放ってくと、体が疲れやすくなって、
夏バテなどの不調につながることもあります。
むくみとは、
余分な水分が皮膚の下にたまって、
腫れぼったくなった状態のことです。
通常、体内の水分は摂取と排出を繰り返しながら
一定量に調整されています。
ところが、この循環（水分代謝）
がうまくいかなくなり、血管やリンパ管が
回収できなかった水がたまるとむくみになるのです。
むくみは性別や年齢を問わず
、一年中起こり得る生理現象ですが、
その原因には加齢などの身体的な理由に加え、
生活習慣も大きく関係しています。
■シャワーで済ませることが多い
■塩分の多い食材を撮る
■冷えた飲み物をよく飲む
■冷房下で1日中過ごすことが多い
■運動をする機会が少ない
■立ちっぱなし、座りっぱなしの仕事
■素足で過ごすことが多い
上記のような生活習慣がある患者さんは
特に夏場は要注意ですね!
みどり鍼灸サロンでは
そんな夏場の「だる重むくみ」に対して
痩身リンパマッサージで対応しています。
普段はインディバ（温熱機器）を使用することが多いですが、
足は夏場に関しては
深部からは冷えていない人が多く、
逆にインディバで長時間熱を加えると
大きい筋肉に熱がこもり
余計にだるくなる場合があるので
とにかくこの季節はオールハンドの
痩身リンパマッサージで
流して流して、流しまくります!!!
これが効果的面なんですね(*≧∀≦*)
余分な水分を流すためには
とにかく何度も何度も流す
「回数」✨
が必要になります。
これが余分な水分を流し
スッキリボディラインを生み出し
「体が軽くなった!!!」という体感を与える秘訣です。
伊藤みどりtreatment schoolでは
「メディカル痩身トリートメント講座」
と言う講座内でこの技術をお教えしております。
夏場に役立つ、
超デトックス効果抜群の
メディカル痩身トリートメント
ご興味ある方は是非一緒に学んで参りましょう(*´꒳`*)!!!
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