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施術者のセルフケアについて

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よくお客様に聞かれる質問の一つに

「マッサージされる方も肩が凝りますよね?」

という言葉があります。

施術者も人間なので

やはり体は定期的にメンテナンスをしなければ

疲れは溜まっていきます。

26歳でお店を立ち上げた時の話ですが

自分達で作ったお店にお客様が来てくださる

ことが嬉しくて

なるべく断りたくないとの思いで

半年間1日も休まずに働いた時があります。笑

今思うと相当体力があったなと

信じられない思いですが、

さすがにその時ばかりは

何をやっても楽しくない

何を食べても美味しくない

何のために生きているのか分からない

と言った鬱状態に後半はなり

ここまで働いたら人間こうなるんだ!

と気付かされたいい経験をしました。

おかしいことにそんな状況になっても

本人はまだ働ける!と思うんですよね。

それがまたコワイ。。

体調を崩す前のナイナイの岡村さんも

同じようなことを言っていたらしいですが

その気持ちがよく分かります。

 

それからは施術者がバランスのとれた

状況でないとパフォーマンス度も落ちるし

逆に疲れを与えてしまう

と感じ

トレーニングや食事に気をつけた生活を

心がけるようにしています。

この2つも大切ですが

あと1つとても大切なことは

常に自身と向き合う

ということだと私は思っています。

不安や何だかモヤモヤしている時、

なかなか前に進めない時に

何で?

どうして?

と1つづつ自分に疑問を投げかけ

一番根底にある問題までたどり着き

解決する事です。

自身と向き合うということは

一番は恥ずかしく、面倒臭く、嫌なことですが

それを少しづつやっていると

普段から安定した心の状態が保てると

私は思っています。

深い話になりましたが

そんなこんなで

ノロノロ運転ですが日々こんなことを

考えている私の

施術者のセルフケアについて

でした!

最後までお読みいただきありがとうございます☆

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